Sinusite

La sinusite est une inflammation des sinus qui entraîne une infection. Vos sinus peuvent devenir enflammés ou infectés lorsque vous avez le rhume ou après un rhume. Les personnes qui ont le rhume des foins, qui souffrent d’asthme ou qui sont exposées à de l’air pollué peuvent aussi souffrir de sinusite. Bien que les enfants et les bébés puissent en souffrir, la sinusite est plus courante chez les adultes.

Soins à domicile:

• Soignez-vous aussitôt que vous attrapez un rhume.
• Mouchez-vous doucement et évitez de bloquer l’une de vos narines lorsque vous le faites.
• Buvez beaucoup de liquide pour amincir le mucus, lui permettant ainsi de mieux s’écouler.
• Ne fumez pas.
• Buvez un verre d’eau ou de jus par heure lorsque vous êtes réveillé.
• Inspirez de l’air humide. Pour ce faire, vous pouvez prendre une douche ou remplir un évier d’eau chaude et inspirer la vapeur qui s’en dégage.
• Prenez un décongestionnant oral ou en vaporisateur nasal, mais n’utilisez ce dernier que pour un maximum de trois jours. Essayez de ne pas prendre de médicament contenant des antihistaminiques.
• Pour soulager votre mal de tête, prenez de l’aspirine, de l’acétaminophène (Tempra, Tylenol ou marque générique) ou de l’ibuprofène. Ne prenez cependant pas d’aspirine ou d’ibuprofène si vous prenez des anticoagulants. Si vous avez des doutes, consultez votre médecin ou un pharmacien.
• Si vous sentez que le mucus s’écoule dans votre gorge, vous pouvez vous gargariser avec de l’eau tiède pour prévenir le mal de gorge.
• Dormez la tête soulevée.

Retournez au service des urgences:

• si les symptômes de votre rhume durent plus de 10 à 14 jours ou s’aggravent au lieu de disparaître
• si votre visage enfle davantage ou votre vision devient trouble
• si votre fièvre et la douleur s’intensifient
• si vous avez un écoulement nasal coloré qui dure plus de sept à dix jours
• si la douleur dans votre figure persiste plus de deux à quatre jours après votre consultation au service des urgences
• si vous faites de la fièvre et l’écoulement nasal est coloré (consultez dans un délai d’un à deux jours)
• si vos sinus vous dérangent toujours, même après avoir pris les antibiotiques conformément aux directives.