Hypothermie

L' hypothermie se produit quand la température du corps chute au-dessous de la normale (de 37 degrés Celsius). Le corps perd alors sa chaleur plus rapidement que la chaleur qui peut être produite.

Pendant la première étape de l'hypothermie:

• L'individu commence à trembler. C'est la réaction normale du corps exposé au froid pendant qu'il essais de produire la chaleur.
• La personne peut sembler pâle ou peut avoir une teinte bleuâtre sur ses lèvres, son visage ou sur ses ongle.
• Elle peut sembler être fatigué ou avoir un manque d'intérêt pour ce qui se passe autour d'elle.

Si la température du corps continue à chuter en-dessous de 35 degrés Celsius:

• Le tremblement peut s'arrêter.
• La peau peut être pâle ou de couleur sombre.
• Le mouvement et les réflexes sont au ralenti. Le corps réagit à la perte de chaleur en essayant de conserver toute celle qu'il produit pour les organes essentiels.
• La respiration peut être lente
• La personne peut sembler faible, somnolente ou confuse.

Pour empêcher l'hypothermie:

• Protegez-vous du vent et portez des habits imperméables.
• Assurez-vous que les vêtements et les chaussures sont sèches.
• Portez toujours un chapeau.
• Dirigez-vous dans un abri si vous ressenter le froid et/ou l'humidité.

Ne buvez pas de boissons alcoolisés quand vous êtes dehors au froid. L'alcool tend à inciter le corps à perdre sa chaleur plus rapidement.

L'information sur l'Hypothermie du Programme de Securité en Hiver