Rhume

Il y a plus de 200 virus qui peuvent causer le rhume. Il n’existe aucun remède à cet effet. Les antibiotiques ne combattent pas les virus. On attrape le rhume le plus souvent à la fin de l’hiver ou au début du printemps. En moyenne, les enfants ont le rhume six fois par an et les adultes, un peu moins. Un rhume dure environ 7 à 10 jours.

Soins à domicile:

• Vous devez traiter les symptômes d’un rhume afin d’éviter qu’il ne dégénère en une maladie grave.
• Reposez-vous plus que d’habitude. Faites moins d’activités que d’habitude.
• Buvez beaucoup de liquides. Les boissons chaudes aident à décongestionner.
• Prenez des médicaments pour soulager les symptômes, comme de l’acétaminophène, de l’aspirine ou de l’ibuprofène. Les gens de moins de 20 ans et ceux qui prennent des anticoagulants ne devraient pas prendre d’aspirine. Ne prenez pas de médicaments auxquels vous risquez d’être allergique. Si vous ne savez pas si vous devez prendre un certain type de médicament, consultez votre médecin ou un pharmacien.
• Une douche chaude aide à décongestionner le nez.
• Se gargariser avec de l’eau salée chaude (5 ml de sel dans 500 ml d’eau) peut aider à soulager une gorge irritée.
• Mouchez-vous avec un mouchoir de papier plutôt qu’avec un mouchoir de tissu afin de diminuer la transmission des germes.
• Certains pétrolatums (vaseline) peuvent aider à soulager un nez irrité par des mouchages fréquents.
• Traitez vos symptômes séparément, plutôt que de prendre un médicament qui les traitent tous.
• Les antihistaminiques ne soulagent pas les symptômes du rhume. Ils combattent uniquement les allergies.
• L’utilisation d’un décongestionnant nasal pendant plus de trois jours pourrait entraîner une inflammation accrue de l’intérieur du nez (par phénomène de rebond).

Rendez-vous au service des urgences:

• si vous avez de la fièvre accompagnée de grelottements ou de frissons et si vous crachez du mucus (liquide filant venant des poumons);
• si la fièvre n’a pas baissé deux heures après que vous ayez pris de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène en suivant la posologie sur la bouteille (si vous ne savez pas combien en prendre ou à quelle fréquence, consultez un pharmacien);
• si vous avez le souffle court, de la difficulté à respirer ou si vous respirez rapidement;
• si vous crachez plus de mucus ou plus souvent;
• si vous crachez du mucus sanglant ou de couleur rouille;
• si votre toux dure plus de 7 à 10 jours et vous empêche de dormir la nuit.