Vomissements et diarrhée (adultes)

Ces renseignements concernent les adultes seulement. Si votre enfant a des vomissements et la diarrhée, consultez la fiche de renseignements concernant les enfants ou encore rendez-vous chez votre médecin de famille ou au service des urgences.

Parmi les causes des vomissements et de la diarrhée, notons:

• virus;
• intoxication alimentaire;
• stress ou nervosité;
• grossesse;
• médicaments;
• diabète;
• migraine;
• traumatisme crânien.

Soins à domicile:

• Cessez de manger des solides pendant quelques heures ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
• Buvez de petites gorgées d’eau ou d’un réhydratant (voir la recette à la fin de cette fiche).
• Essayez de ne pas boire de boisson gazeuse ou d’autres boissons gazéifiées.
• Consommez de l’eau claire, du thé faible, des sucettes glacées ou du bouillon clair de poulet ou de bœuf au cours des 12 à 24 prochaines heures. Commencez par de petites gorgées et augmentez légèrement la quantité consommée jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
• Si vous avez encore des vomissements et la diarrhée après 24 heures, prenez un réhydratant, tel que du Gastrolyte ou du Pedialyte (ou essayez la recette à la fin).
• Soyez aux aguets de tout symptôme de déshydratation, tel qu’une bouche sèche, de la salive collante, une urine moins fréquente ou jaune foncé.
• Continuez de boire beaucoup de liquide jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent, habituellement en-deçà de 12 à 24 heures.
• Évitez de manger des aliments épicés jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.

Rendez-vous au service des urgences:

• si vous apercevez du sang dans vos selles (du vieux sang est souvent très foncé)
• si vous continuez d’avoir de la fièvre, même après avoir pris de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène
• si vous avez de plus en plus mal au ventre
• si vous commencez à avoir mal à la tête, si vous êtes somnolent ou si vous avez le cou raide
• si les vomissements deviennent graves
• si les vomissements et la diarrhée durent plus de 24 heures
• si vous pensez que les vomissements et la diarrhée sont peut-être causés par des médicaments

Les vomissements peuvent entraîner d’importantes pertes d’eau et de minéraux. Si vous ne mangez pas pendant quelques jours, vous privez votre corps et votre esprit de leur énergie. Les réhydratants n’aident qu’à prévenir les situations de déshydratation graves, ils ne feront pas cesser les vomissements et la diarrhée plus rapidement. Vous pouvez préparer votre propre réhydratant à la maison (voir la recette à la fin.)

NE DONNEZ JAMAIS DE RÉHYDRATANTS AUX ENFANTS DE MOINS DE 12 ANS.

Recette de réhydratant:

*** Il est important d’utiliser les quantités exactes.

1 litre d’eau
2,5 ml (½ c. à thé) de bicarbonate de soude
2,5 ml (½ c. à thé) de sel de table
45 ou 60 ml (3 ou 4 c. à table) de sucre
1,25 ml (¼ c. à thé) de succédané de sel (facultatif)